褪黑素维生素B6通常是指褪黑素，安眠药通常是指片。通常情况下，褪黑素、维生素B6是可以一起吃的，但需要在医生的指导下合理使用。
褪黑素属于一种激素类的药物，具有改善睡眠质量的功效，可以提高睡眠时间。而维生素B6属于一种维生素类的药物，可以起到营养神经的效果，也具有改善睡眠质量的作用。两种药物一起服用，一般不会出现明显的不良反应，而且并不会影响到药物的吸收效果，所以是可以一起吃的。
如果患者存在失眠的情况，可能是精神压力过大所造成的，此时可以在医生的指导下，配合使用褪黑素、维生素B6等药物进行治疗，通常具有一定的作用。但是，不建议患者盲目用药，需要严格遵医嘱用药，否则可能会给身体带来一定的损伤。在用药期间，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，以免影响到药物的吸收效果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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