通常情况下，冬天脉管炎适合做的运动有慢跑、散步、打太极拳等。
1、慢跑
慢跑是一种有氧运动，适当慢跑可以增加下肢肌肉的力量，提高血管的弹性，有助于促进血液循环，改善肢体缺血现象，有助于缓解脉管炎导致的肢体发冷、疼痛等症状。
2、散步
散步是一种相对自由的运动方式，可以增加下肢肌肉的力量，改善血液循环，缓解肢体疼痛等症状。患者可以在早晨或者晚上适当散步，选择一个舒适的地点，保持一定的时间和速度，有助于增强体质，促进身体恢复。
3、打太极拳
打太极拳是一种相对温和的运动方式，可以增加肢体的柔韧性，促进血液循环，有助于改善肢体缺血现象，缓解肢体疼痛等症状。
除此之外，冬天脉管炎患者也适合做瑜伽、体操等运动，需要注意的是，运动的方式和强度应根据自身情况和医生的建议进行调整，避免过度运动或运动不当导致病情恶化。
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