马兰头指马齿苋。肾阴虚的患者一般能吃马齿苋，但是需要在医生的指导下使用。
马齿苋性寒，味酸，归肝、大肠经，具有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的功效。肾阴虚是指肾脏阴液不足，使阳气亢盛表现出来的一种热症，多是由于久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等因素导致的。患者会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦、心烦易怒等症状。马齿苋不具有温补的特性，所以肾阴虚的患者可以适当吃马齿苋，一般不会加重病情。但是马齿苋性寒，患者需要在医生的指导下使用，避免使用不当，导致腹泻、腹痛等不适症状。
建议患者平时注意健康饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，可以在医生的指导下使用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
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