孕妇可以通过合理饮食、适当运动、服用药物等方式来预防缺铁性贫血。
1、合理饮食
孕妇在怀孕期间可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、鸭血、菠菜等，可以帮助身体补充铁元素，能够在一定程度上预防缺铁性贫血。同时，建议孕妇在怀孕期间还可以适当吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、橘子等，维生素C可以促进身体对铁元素的吸收，在一定程度上也可以预防缺铁性贫血。
2、适当运动
孕妇在怀孕期间可以适当进行运动，比如散步、瑜伽、游泳等，可以促进身体血液循环，在一定程度上可以预防缺铁性贫血。
3、服用药物
如果孕妇出现缺铁性贫血的情况，可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，可以起到补充铁元素的作用，能够在一定程度上预防缺铁性贫血。
除此之外，孕妇还可以通过定期产检、避免接触化学物质等方式来预防缺铁性贫血。如果出现缺铁性贫血的情况，建议孕妇及时就医，避免延误病情，对身体造成严重损害。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
福乃得维铁缓释片
复合维生素片
琥珀酸亚铁片
