39问医生

产后如何让阴道变紧致

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询

产后让阴道变紧致,可以通过运动、物理疗法、手术等方法。

1、运动

如果女性在产后身体恢复状况比较良好,可以适当进行运动,如凯格尔运动,又叫缩肛运动,是一种借助盆底肌肉收缩、舒张来提高盆底肌肉张力的方法,长期坚持有助于改善阴道松弛的情况。此外,还可以进行阴道紧缩术,通过手术的方法可以去除多余的阴道松弛皮肤,使阴道壁之间的缝隙减少或者消失,生育后阴道会变得更加紧致。

2、物理疗法

阴道松弛的患者还可以通过电刺激疗法、磁刺激疗法等物理疗法来促进阴道恢复。电刺激疗法是通过直流电刺激盆底肌肉,使盆底肌肉被动收缩,达到阴道紧缩的效果。磁刺激疗法是通过直流电刺激盆底肌肉,使肌肉被动收缩,从而达到阴道紧缩的效果。

3、手术

如果女性在产后阴道松弛的情况比较严重,通过上述方法治疗后效果不佳,可以通过手术的方式进行治疗,如阴道紧缩术。阴道紧缩术是一种可以通过手术的方式使阴道壁之间的缝隙减少或者消失的手术,手术后通常需要休息半个月左右,等到身体完全恢复后,才可以进行性生活。

除此之外,还可以通过按摩推拿等方式进行改善,建议患者在产后要注意多休息,避免过度劳累,以免影响身体恢复。

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2023-06-25 浏览100
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