通常情况下，可以通过运动、盆底肌锻炼、阴道紧缩术等方式能让阴道变紧致。
1、运动
患者可以通过提肛运动、深蹲等运动方式，锻炼盆底肌肉，促进局部血液循环，有利于局部肌肉的收缩，从而达到使阴道紧致的效果。
2、盆底肌锻炼
患者可以在医生指导下，通过盆底肌锻炼的方式，增强盆底肌肉的收缩能力，改善局部血液循环，有利于局部肌肉的收缩，从而达到使阴道紧致的效果。
3、阴道紧缩术
如果患者阴道松弛症状较为严重，可以去正规医院通过阴道紧缩术，能够使阴道壁括约肌收缩，从而达到紧致阴道的效果。
除此之外，还可以通过缩阴手术等方式进行改善，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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