39问医生

高血脂病人能吃菱角吗

通常情况下，高血脂症病人可以适量吃菱角，但要避免过量食用。

菱角中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，适量食用可以为人体提供所需要的营养物质，并且有助于维持人体正常的生理功能。另外，菱角中脂肪含量较低，高血脂症病人适量食用并不会导致体内脂肪堆积，所以高血脂症病人可以适量吃菱角。但需要注意的是，过量食用菱角可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。

高血脂症病人在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、蛋糕、炸鸡等。在日常生活中还要注意适当进行体育锻炼，有助于消耗体内多余的热量，控制体重。

如果食用菱角后身体出现不适，应及时到医院就诊治疗，以免耽误病情。