39问医生

血糖高血脂高能喝醋吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血糖高、血脂高的患者一般能适量喝醋。

醋中含有少量的醋酸,一般不会引起血糖和血脂升高,并且醋中含有氨基酸、有机酸、无机盐等营养成分,适当喝醋可以补充机体所需要的营养物质,还可以帮助消化,增强食欲。血糖高、血脂高多是由于摄入过多高糖、高脂肪食物,以及运动量过少等因素引起,患者可能会出现头晕、乏力、胸闷等症状。通常情况下血糖高、血脂高的患者可以适量喝醋,因为醋中的糖分含量并不是特别高,适量喝醋并不会导致血糖升高,也不会引起血脂升高。但是患者要注意避免过多喝醋,因为醋中含有醋酸,如果过多喝醋,可能会对胃肠道造成刺激,导致出现腹痛、腹胀等不良症状。

建议患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪。

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2023-06-25 浏览100
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