39问医生

血糖高血脂高能吃烧烤吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血糖高、血脂高的患者一般不建议吃烧烤。

烧烤以动物性食物为主,而动物性食物当中也含有一定的脂肪,尤其是胆固醇的含量相对比较高,会导致血脂水平进一步升高。因此,血糖高、血脂高的患者不建议吃烧烤。除此之外,烧烤在烤制过程中会加入较多的油脂,导致热量升高,也不利于血糖高、血脂高患者的血糖控制。

血糖高、血脂高的患者在日常生活中,应尽量保持低脂、低糖饮食,可多吃新鲜蔬菜,如青菜、白菜等,也可适当吃一些含糖量低的水果,如苹果、梨等。患者还应适当进行运动锻炼,如慢跑、打太极等,并在医生的指导下使用药物控制血糖和血脂。

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2023-06-25 浏览100
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