39问医生

糖尿病人可以吃纯花生油吗什么

咨询

糖尿病人可以食用纯花生油，但应适量食用。

纯花生油中含有丰富的单不饱和脂肪酸、维生素E、甾醇、麦胚酚等营养成分，糖尿病患者适量食用可有助于补充机体所需营养，其中的甾醇、麦胚酚等成分对于调节血管及免疫功能也有一定的辅助作用，适量食用对糖尿病的治疗和控制也有一定的好处。但不建议过量食用，可能会导致糖尿病患者的血糖出现大幅波动，不利于疾病的控制。

糖尿病人在日常生活中应注意饮食控制，避免食用高脂肪、高糖的食物，可适量食用玉米、高粱等粗粮，也可适量食用芹菜、菠菜等蔬菜，以补充机体所需营养。同时还应注意适当运动，可选择慢跑、游泳等有氧运动，有助于控制体重，也有利于血糖的控制。