39问医生

糖尿病人能不能吃花生油

糖尿病人一般能吃花生油,但是要适量。

花生油是从花生中提取的油脂,含有不饱和脂肪酸、维生素等营养物质,可以辅助起到降低胆固醇、甘油三酯的作用,同时还可以辅助预防冠状动脉粥样硬化性心脏病、动脉硬化等疾病。糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起,临床上主要表现为多尿、多饮、多食和体重减轻等症状。

糖尿病患者适量吃花生油,可以补充身体所需的营养物质,一般不会导致病情加重。但是花生油的油脂含量比较高,如果过量吃可能会导致胆固醇升高,不利于病情的控制。同时花生油中还含有丰富的维生素E,可以辅助起到抗氧化的作用,能够帮助清除体内的自由基,对身体有一定的好处。但是患者要注意避免过量吃花生油,以免导致血脂升高,引起高脂血症。

建议糖尿病患者平时在饮食上要注意避免高脂肪以及高糖分的食物,如肥肉、炸鸡等,以免导致病情加重。患者平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等,可以补充身体所需的维生素以及微量元素。同时患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以提高身体的免疫力。

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2022-04-25 浏览100
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