39问医生

玉米油会造成高血脂吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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玉米油可能会造成高血脂,建议平时少量食用,避免对身体造成影响。

玉米油是由玉米胚芽经过压榨得到的油,属于高脂肪类食物,其中含有大量的不饱和脂肪酸、胆固醇、脂肪等营养成分。如果平时经常大量吃玉米油,可能会导致脂肪在体内堆积,从而引起高血脂的情况,可能会引起动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病,对身体造成一定伤害。

建议患者在日常生活中,要注意合理膳食,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、猕猴桃、哈密瓜等。适当进行体育锻炼,比如打太极拳、瑜伽、慢跑等,有利于提高自身的抵抗力,放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪。

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2023-06-25 浏览100
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