39问医生

高血脂能吃土豆芋头吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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一般情况下,高血脂患者可以适量吃土豆、芋头。

土豆、芋头都是日常生活中比较常见的食物,都含有一定的营养成分。高血脂患者平时可以适量吃一些,补充身体所需的营养,一般不会对血脂水平造成影响。但是土豆、芋头中含有一定的淀粉,过量食用后淀粉进入体内转化为葡萄糖,可能会引起血脂升高,不利于高血脂的控制,所以要注意适量吃。

高血脂患者平时应注意饮食清淡,尽量少吃油腻、高糖食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,如苹果、芹菜等。还应注意适当进行体育运动,如慢跑、太极拳等,有助于消耗体内多余的脂肪和热量,有助于控制血脂水平。如果血脂持续升高,应在医生指导下服用洛伐他汀片、辛伐他汀片等药物进行治疗。

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2023-06-25 浏览100
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