高血脂一般可以喝杂粮粥,但不要多喝。
高血脂可能与遗传因素、经常食用高脂肪食物等原因有关,可能会出现黄色瘤、早发性角膜炎、眼底改变等症状。杂粮粥主要是由杂粮饭熬制而成,含有丰富的维生素、微量元素,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,帮助排便。喝适量的杂粮粥,可以增加饱腹感,还可以补充身体所需要的营养物质,一般不会在体内产生有害物质,也不会损害身体健康。
但若喝过多杂粮粥,可能会导致胃肠道负担加重,使食物堆积在胃肠道,无法及时消化,出现腹部胀痛、食欲减退、呕吐等症状。患者可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。如果效果不明显,可以按顺时针方向轻揉腹部,促进胃肠道蠕动。如果出现头晕、乏力等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。在日常生活中,要注意饮食清淡健康,可以吃鸡蛋、苹果等富有营养的食物,提高免疫力。