39问医生

奶皮子油高血脂人能吃吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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通常情况下,高血脂人群可以适量吃奶皮子。

奶皮子主要是由蛋白质、脂肪等营养成分组成的。在日常生活中适量地食用,可以补充人体所需要的营养物质,为人体提供能量。但由于奶皮子中的脂肪含量比较高,所以在食用时要适量,不要一次性食用太多,否则可能会导致体内脂肪积聚,从而引起血脂升高。如果是高血脂人群,平时要注意饮食清淡,不要吃太油腻的食物,在主食方面尽量多吃一些粗粮来代替主食。

除此之外,在日常生活中也要多参加体育锻炼,通过运动能够促进身体脂肪的消耗,有利于血脂的控制。平时还要注意休息,不要经常熬夜,避免过度劳累。如果食用上述食物后,身体出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-06-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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