39问医生

高血脂香瓜子可以吃吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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通常情况下,高血脂患者可以适量食用香瓜子,但要避免过量食用。

香瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质和矿物质等营养成分,高血脂患者适量食用可以补充机体所需营养,有助于促进新陈代谢,对于控制血脂有一定的辅助作用。但由于香瓜子中含有较多的脂肪,过量食用可能会导致脂肪堆积,从而引起血脂升高,不利于高血脂的控制,因此,建议高血脂患者适量食用香瓜子。

除此之外,高血脂患者还可以适量食用苹果、草莓、菠萝、猕猴桃等新鲜的水果和蔬菜,同时要注意避免食用油腻、高脂、高胆固醇的食物,如肥肉、动物肝脏等。必要时,患者还需要在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、普伐他汀钠片等药物进行治疗。

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2023-06-25 浏览100
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