例假不来一般不建议刮宫，但如果例假推迟时间较短，可以遵医嘱进行刮宫。
例假通常是指月经，月经是女性正常的生理现象，一般周期为21~35天，平均为28天，如果提前一周或推迟一周都属于正常的现象，一般不需要进行刮宫。刮宫是指刮除子宫内的残留组织，如胎盘、胎膜等，从而达到治疗的目的，如果患者出现例假推迟时间较短，少于一周，或者是因为例假量过多导致贫血，可以在医生的指导下进行刮宫。但如果患者例假推迟时间较长，超过35天，则属于不正常的现象，需要及时到医院进行检查，明确病因后再进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免对子宫造成刺激，导致例假异常。另外，患者还需注意保暖，避免熬夜，保持充足的睡眠，可以适当地进行运动，例如慢走、快走等，能够增强自身免疫力，提高抗病能力。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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