例假一般指月经。节食减肥不来月经可能是由于营养不良、内分泌失调、闭经等原因导致的。
1、营养不良
节食减肥是指通过控制饮食以达到减轻体重的目的。如果患者节食减肥期间不摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质等，可能会导致体内营养不良，从而影响月经来潮。平时可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。
2、内分泌失调
过度节食会导致患者体内的激素水平发生紊乱，从而导致内分泌失调，引起月经推迟或者闭经等症状。患者平时应保持良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等。同时可以在医生的指导下服用益母草颗粒、静心口服液等药物来治疗。
3、闭经
长时间节食会导致患者体内的营养摄入不足，从而导致闭经的发生。平时应保持良好的饮食习惯，可以多吃豆制品、鸡蛋、牛肉等食物。同时可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地诺孕素片等药物来治疗。
除上述外，节食减肥不来月经还可能与甲状腺功能减退症有关，建议患者应避免节食减肥，以免引起不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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