拉肚子一般指腹泻，月经来之前可能会腹泻。
月经来之前体内的激素水平会发生波动，可能会导致内分泌紊乱，从而出现腹部不适、乳房胀痛等症状，同时可能伴随出现情绪不稳定、烦躁、易怒等情况，严重时甚至会出现失眠、头痛、注意力不集中等情况。建议患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，有利于改善症状。也可以适当运动，比如散步、打太极等，可以促进全身血液循环，有利于缓解不适症状。
月经期间要注意合理膳食，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，比如辣椒、冰淇淋等，以免加重腹部不适。同时，还要注意保暖，避免腹部受凉，以免引起痛经。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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