中年妇女吃什么钙片好中年妇女吃什么钙

中年妇女吃什么钙片好中年妇女吃什么钙片好这种说法不准确，中年妇女可遵医嘱服用碳酸钙D3片、醋酸钙胶囊等钙片。

1、碳酸钙D3片

中年妇女随着年龄的增长，体内钙质流失速度会加快，容易出现骨质疏松的情况。碳酸钙D3片是一种维生素类钙片，服用后能够促进钙的吸收，从而达到补钙的目的。

2、醋酸钙胶囊

醋酸钙胶囊是一种补钙剂，服用后能够补充体内缺乏的钙质，从而达到补钙的目的，同时还可以预防骨质疏松症。

除此之外，也可以服用维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。服用上述药物时需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用。服用期间还要合理调整饮食习惯，适当吃富含钙的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

中年妇女吃碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等钙片比较好，具体情况还需要去医院的营养科咨询医生进行了解。

1、碳酸钙片

碳酸钙片主要是由碳酸钙组成，是一种常见的钙制剂，主要是可以为机体补充钙元素，从而满足机体所需要的钙含量，常用于预防和治疗骨质疏松症、骨发育不全等钙缺乏症。

2、葡萄糖酸钙片

葡萄糖酸钙片是一种有机钙，主要是可以为机体补充钙元素，并且具有一定的强化骨骼的作用，在临床适用于骨质疏松症、骨发育不全等人群。

3、乳酸钙片

乳酸钙片是由乳酸钙组成，属于有机钙，可以提高机体的兴奋性，有利于维持机体各组织细胞的正常生理功能，在临床可以用于预防和治疗骨质疏松症、手足抽搐症、佝偻病等钙缺乏症。

另外，还可以吃维D钙咀嚼片等钙片，都是比较好的。在平时也要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，适当运动，多晒太阳，保持愉快的心情。