39问医生

气虚体质吃什么食物好

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

咨询

气虚体质吃山药、大枣、小米等食物比较好。

1、山药

山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，主要用于脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等症状。

2、大枣

大枣具有补中益气、养血安神的功效，主要用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。

3、小米

小米具有健脾养胃、补肾、养心安神的功效，主要用于脾胃虚弱、肾气不足、心烦失眠等症状。

除此之外，还有羊肉、牛肉等食物，但食物不能代替药物治疗疾病，若患者出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

66

2023-06-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品