痰湿吃酵素减肥一般是有用的。
痰湿体质通常是由于脾胃虚弱，导致身体不能运化水湿，从而导致痰湿的产生。而酵素是以动物、植物、菌类等为原料，添加或改良微生物，经发酵制得的含有特定生物活性成分的产品。酵素中含有氨基酸、维生素、有机酸、矿物质等成分，可以促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢，从而起到润肠通便、排毒养颜等作用。因此，痰湿体质的患者吃酵素是有一定减肥作用的。但需要注意的是，不能过量食用酵素，以免导致腹泻、腹痛等不适症状。
对于痰湿体质的患者，在日常生活中可以多吃一些健脾、祛湿的食物，如山药、茯苓、白术等，尽量避免吃油腻、辛辣、刺激的食物，同时还可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于减肥。
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