感觉不够睡也睡得不饱，可能是生理性原因引起的，也可能是肾阳虚、气血不足等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、生理性原因
如果在睡觉之前大量饮酒、喝咖啡或者是看比较兴奋的影片，可能会使大脑处于兴奋的状态，从而影响到睡眠质量，可能会出现睡眠时间减少的情况。可以通过调整生活方式的方式进行改善，睡觉之前避免大量饮酒，也不要看比较兴奋的影片。
2、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏的阳气不足，患病以后容易导致身体温煦功能有所减弱，会出现身体发凉、怕冷、精神萎靡、疲惫无力等症状，可能会影响睡眠质量。可在医生的指导下，使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。也可以通过多喝热水的方式进行改善。
3、气血不足
气血不足指的是体内的气与血两者都不足，患病以后容易导致脏腑功能衰退，可能会出现精神萎靡、疲惫无力、心慌气短等症状，也可能会影响睡眠质量。可遵医嘱使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行改善。也可以通过刮痧、针灸等方式进行缓解。
除以上几种原因以外，还可能与脾胃虚弱、心肾不交等原因有一定关系。可以到医院通过实验室检查的方式进行判断，根据检查结果对症治疗。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
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本品与放疗联合适用于治疗表皮生长因子受体(EGFR)阳性表达的Ⅲ/Ⅳ期鼻咽癌。使用本品前，患者应先确认其肿瘤细胞EGFR表达水平，EGFR中、高表达的患者推荐使用本品。检验操作应由熟练掌握EGFR检测试剂盒检测技术的实验室完成。检验中的某些失误，如使用较差的组织样本、未能严格遵从操作规程、使用不当的对照等均可能导致不可靠的结果。
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