经常感觉疲劳，感觉觉不够睡，可能是由于睡眠不足、营养不良、气血不足、脾虚、肝气郁结等原因所引起的。
1、睡眠不足
睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，一直处于疲劳的状态，就会出现上述症状。患者应养成良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠，有助于改善不适症状。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，会导致身体缺乏营养，从而出现上述症状。患者应注意饮食营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，补充身体所需的维生素和蛋白质，有助于缓解症状。
3、气血不足
气血不足会导致身体的各个器官功能下降，身体的气血运行不畅，就会导致患者出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物来治疗，这些药物具有温补气血的功效，可以有效改善患者的症状。
4、脾虚
脾虚主要是由于饮食不节、劳逸失度、久病体虚等原因引起的，患者可能会出现上述症状，同时还可能伴有食少便溏、腹胀、腹痛等症状。建议患者在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。同时，还可以适当吃一些具有辅助健脾作用的食物，比如山药、红豆、薏米等。
5、肝气郁结
肝气郁结主要是由于情志郁结、饮食不节等原因引起的。患者可能会出现上述症状，同时还可能伴有两胁胀痛、食欲不振、月经不调等症状。建议患者在医生指导下服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行调理。同时，还可以适当吃一些具有辅助疏肝作用的食物，比如茼蒿、韭菜、丝瓜等。
建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
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