跑步一般不会得肾亏。
跑步是一种有氧运动，可以锻炼心肺功能，促进血液循环，提高身体抵抗力，还可以促进肾脏排泄废物，预防肾脏疾病。肾亏是肾虚的一种表现，肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足等，可能与房事过度、先天不足、久病伤肾等原因有关。
跑步不会损伤肾气，所以一般不会得肾亏。肾亏患者可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗等症状。如果出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，要及时到正规医院就诊治疗。
如果确诊患有肾亏，可以在医生的指导下，服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。同时，可以通过推拿、按摩等方式，辅助缓解症状。在日常生活中，要注意休息，避免过度疲劳。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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