运动过度也会肾阴虚吗_39问医生

运动过度也会肾阴虚吗

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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运动过度一般会导致肾阴虚。

肾阴虚是肾虚的一种类型，通常是指肾脏阴液不足，可能是由于久病、性生活过多、长期熬夜等原因导致，患者会出现腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，还会出现舌红少苔、脉细数等现象。如果患者长期剧烈运动，会导致肾脏阴液耗损，从而出现肾阴虚。

肾阴虚的患者可以在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的效果。在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，不要过度劳累，可以适当参加体育锻炼，比如散步、打太极拳等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。

2023-06-25 浏览100次

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