39问医生

高血压患者能吃鱼类吗

于莎莎 心血管内科 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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一般情况下,高血压患者可以适当吃鱼类。

高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力升高,同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。鱼类富含蛋白质、维生素、脂肪等营养物质,高血压患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质,为机体提供能量,一般不会影响血压水平。但需要注意的是,高血压患者应选择清淡的食物,不要进食高盐、高脂的食物,应当适当进食新鲜的蔬菜水果。进食鱼类时,应注意适量,避免出现胃肠道负担,导致腹痛、腹泻等症状。

除此之外,高血压患者应在医生的指导下规律服用降压药物,常见的降压药物有硝苯地平缓释片、卡托普利片等。日常生活中,应保持心情愉悦,避免出现激动、紧张的情绪。

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2023-06-25 浏览100
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