脾胃湿重、舌厚有齿痕，用石斛是比较好的，但也需要积极配合医生治疗。
石斛属于一种中药材，归胃经、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，也具有止血的作用。若存在脾胃湿重、舌厚有齿痕，可能是长时间居住在潮湿、闷热的环境中，导致体内湿气过重造成的，会使患者出现舌苔发白、厚腻、有齿痕等情况，此时可以遵医嘱服用该药物进行治疗，能够去除体内湿气，对身体有一定的好处。同时，也可以适当运动，比如跑步、爬山、打球等，能够促进体内湿气的排出。
如果患者的病情比较严重，也可以积极配合医生通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，也可以遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，有利于病情的恢复。日常生活中要注意饮食健康，避免暴饮暴食，还要注意三餐规律，避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、炸串、炸鸡等，以免加重病情。
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