瑜伽可以改善肾阴虚体质吗_39问医生

瑜伽可以改善肾阴虚体质吗

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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瑜伽一般可以改善肾阴虚体质。

瑜伽是一种有氧运动，在锻炼过程中能够促进身体血液循环，可以增强体质，对于缓解肾阴虚有一定的辅助作用。但只通过瑜伽无法从根本上治疗肾阴虚，还需结合药物治疗，肾阴虚的患者可以在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。

肾阴虚的患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，不要过度劳累。同时也要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，以免影响药物效果。

2023-06-25 浏览100次

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