39问医生

杂粮稀饭高血压能吃吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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杂粮稀饭高血压患者一般是可以吃的。

杂粮稀饭通常是由小米、红豆、玉米等食物制成的,其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分,高血压患者适当吃杂粮稀饭,能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用,通常不会导致血压升高。因此,高血压患者可以适当吃杂粮稀饭。

虽然杂粮稀饭的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对杂粮稀饭过敏的人群,同时糖尿病患者也不宜食用,以免对血糖造成影响。另外,建议高血压患者在日常生活中还需注意清淡饮食,少吃高油、高盐的食物,以免导致病情加重。

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2023-06-25 浏览100
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