高血压患者能否吃坚果与高血压的程度有关，对于轻度高血压患者，可以适量食用坚果，但若患者病情不稳定，则不建议食用坚果。
1、可以适量食用
高血压的患者需要低盐低脂饮食，而坚果中含有较多的油脂，如果患者病情控制较好，可以适当进食坚果，如核桃、花生、瓜子、芝麻等，可以补充机体所需营养，有利于病情的恢复。但坚果不可过多食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2、不建议食用
高血压患者如果病情控制不佳，则不建议吃坚果，因为坚果中含有较多的盐分，可能会导致水钠潴留，加重高血压的病情，不利于患者恢复。另外，坚果还含有较多油脂，如果过量食用，容易导致血脂升高，甚至出现高脂血症，严重者可导致动脉粥样硬化，不利于患者健康。
高血压患者在日常生活中需要注意合理膳食，可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。此外，患者还需严格遵医嘱服用降血压药物，如氢、等。同时，患者还要注意监测血压，如果出现不适症状，需要及时就诊。
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