高血压患者可以适当吃坚果类的食物 。比如榛子，松子等，这些食物中含有一些维生素以及不饱和脂肪酸等成分，对心脏血管的健康有作用。但也需要注意，高血压患者不能长期大量吃坚果类的食品，这些食物如核桃，花生等都含有较高的脂肪成分，长期大量食用可引起血中低密度脂蛋白胆固醇的升高，会加重血管硬化的进程，促进粥样硬化斑块的形成，使血压更高并出现冠心病，所以应尽量少吃。
39问医生
高血压能吃坚果类的东西吗
孙丽红
心血管内科
副主任医师
朝阳市第二医院
三级甲等
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66
2021-05-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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