孕妇通常能喝酸奶，可有助于补充自身所需营养，但要注意适量饮用。
酸奶是牛奶的发酵饮品，含有蛋白质、乳酸菌、碳水化合物以及少量的钙元素、磷元素等营养物质，具有较高的营养价值。孕妇在怀孕期间可以适量饮用酸奶，可有助于补充自身所需的营养物质。且酸奶中的乳酸菌具有调节肠道菌群的作用，可促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的症状。但孕妇在喝酸奶时要注意适量，因为酸奶中含有大量的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，不利于自身健康以及胎儿的生长发育。另外，如果孕妇自身存在对酸奶过敏的情况，也不建议饮用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等。
孕妇在怀孕期间还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡，有助于促进胎儿的生长发育。如果孕妇出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
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