39问医生

豆浆有美容养颜的作用吗

刘芳 皮肤病与性病科 副主任医师
东部战区总医院 三级甲等
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豆浆通常没有美容养颜的作用。豆浆是由黄豆研磨而成的,其中含有蛋白质、维生素B、大豆异黄酮、卵磷脂等营养成分,饮用后可以为身体补充所需要的营养,但无法达到美容养颜的效果。

如果患者想要美容养颜,可以通过饮食调理、生活调理、美容护肤等方式进行改善。平时可以多吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、菠菜、西红柿等,可以起到抗氧化的作用,在一定程度上可以延缓皮肤衰老。平时患者也要保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜,过度劳累。同时也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳、打羽毛球等,可以加速体内的新陈代谢,从而使皮肤保持健康的状态。如果患者通过上述方式无法改善,也可以到正规医院的皮肤科进行相关检查,并遵医嘱进行治疗。

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2023-06-25 浏览100
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