黑咖啡有一定的美容养颜功效,但需注意适量饮用。
黑咖啡中含有一定量的咖啡因,可以刺激中枢神经系统,使神经兴奋,起到提神醒脑的作用,有助于缓解疲劳,还可以促进机体新陈代谢,有利于皮肤的血液循环,从而起到一定的美容养颜功效。此外,黑咖啡还含有丰富的维生素、蛋白质、烟酸、生物碱等营养成分,适当饮用可以补充机体所需的营养物质,有利于身体健康。需要注意的是,不建议长期或大量饮用黑咖啡,以免导致神经系统长时间处于兴奋状态,从而引起失眠,还可能会导致血液循环加快,从而引起心跳加快,不利于身体健康。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于保持身体健康。