老是感觉精神恍惚_39问医生

老是感觉精神恍惚

闫振文神经内科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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老是感觉精神恍惚多考虑是睡眠不足引起的，也可能是精神压力过大、抑郁症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、睡眠不足

若患者经常熬夜或者是睡眠质量不佳，就可能会导致睡眠不足，容易使大脑得不到充分休息，就可能会引起乏力、精神不集中等症状。这种情况一般不需特殊治疗，建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。

2、精神压力过大

若患者长期处于精神压力过大的状态下，就可能会导致大脑长期处于紧绷状态，容易使大脑功能紊乱，就可能会引起乏力、困倦等症状。患者要保持良好的心态，避免长期处于精神压力过大的状态下。患者可通过听音乐、外出游玩的方式放松心情，有利于缓解压力，从而改善不适症状。

3、抑郁症

若患者受到应激性生活事件的刺激，可能会引起抑郁症，可能会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物，有利于缓解抑郁的情绪。患者还可通过认知行为治疗、精神动力学治疗等心理治疗，纠正患者的负面认知，从而改善病情。

除此之外，老是感觉精神恍惚还可能是癫痫、脑供血不足、脑梗死等引起的，建议查明病因再进行治疗。

2023-07-27 浏览100次

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