精神恍惚注意力不集中老是想睡觉多考虑是过度劳累引起的，也可能是神经衰弱、脑动脉硬化等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间过度劳累，可能会导致大脑过度疲劳，出现疲乏、注意力不集中、精神恍惚等症状。患者要适当休息，在休息时可用热水泡一下脚，能够促进血液循环，缓解疲劳。患者也可通过按摩、推拿等方式，缓解身体的疲劳，减轻不适症状。
2、神经衰弱
若患者长期处于紧张、压力过大的状态下，可能会导致神经衰弱，此时患者可能会出现易疲劳、注意力不集中、失眠、肌肉萎缩等症状。患者要保持心情舒畅，避免精神紧张，减轻压力，同时可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物，缓解不适症状。
3、脑动脉硬化
若患者有脑动脉硬化的情况，可能会导致脑供血不足，此时患者可能会出现注意力不集中、头晕、头痛等症状。患者要低盐低脂饮食，控制好血压、血脂。可遵医嘱口服阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片等药物，预防血栓形成。
除此之外，此类症状也可能是缺铁性贫血、脑梗死等引起的，建议查明病因再进行治疗。
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