小孩习惯性便秘可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗的方式改善。
1、饮食调理
小孩习惯性便秘可能是由于饮食过于精细，缺乏纤维素，对肠道蠕动造成影响，导致大便干燥、排便困难。建议平时多吃富含纤维素的食物，比如红薯、玉米、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
2、运动锻炼
在平时也可以适当进行运动锻炼，比如跑步、打羽毛球、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
3、药物治疗
如果小孩便秘比较严重，也可以遵医嘱服用乳果糖口服液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够促进大便排出，缓解便秘症状。
除此之外，也可以通过腹部按摩、推拿等方式改善，如果便秘症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医治疗。
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