小孩习惯性便秘可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
小孩习惯性便秘可能是由于饮食过于精细、缺乏膳食纤维、不喜欢喝水等原因导致的。因此在日常生活中要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、荞麦等，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。同时也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，也能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。
2、运动锻炼
在日常生活中可以适当进行运动锻炼，比如跑步、打球、爬山等，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。
3、药物治疗
如果小孩习惯性便秘比较严重，通过上述方法得不到改善，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用，改善习惯性便秘的症状。
除此之外，也可以通过腹部按摩、推拿等方式进行改善。如果小孩便秘的情况比较严重，建议家长及时带小孩到正规医院就诊，以免延误病情。
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