每天只吃豆腐能减肥吗

曹玺主治医师三甲

辽宁中医药大学附属第二医院消化内科

每天只吃豆腐无法有效减肥。这是因为豆腐主要由大豆蛋白组成，虽然富含蛋白质和纤维，但其热量相对较低。然而，减肥需要消耗热量大于摄入热量，仅依靠豆腐无法提供足够的能量来满足身体的需求，也无法促进脂肪的分解和代谢。因此，单纯地只吃豆腐并不能达到减肥的效果。为了有效减肥，需要结合合理的饮食结构和适量的运动。

2022-09-15 21:34 举报

就诊科室：内分泌

是否医保：否

治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

多囊卵巢综合征糖尿病高尿酸血症

相关检查：

身体质量指数体脂率克托莱指数 BMI指数血脂性激素六项检查

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