出现噩梦惊醒心跳很快，持续时间很长，一般是情绪过度紧张造成，但也不排除是过度劳累、气血亏虚等因素影响造成，建议根据以上因素选择适当方法改善症状。
1、情绪过度紧张
如果长期处于工作或学习压力过大，对脑内神经递质传递产生影响，可能会有脑内交感神经兴奋度上升，出现脑内交感神经兴奋度过高，引起噩梦惊醒、情绪过度紧张、心跳加快等症状。建议患者保持乐观向上的态度，多与家人朋友沟通交流，有助于减轻症状。
2、过度劳累
如果长期处于身体过于劳累的状态，对脑内神经递质传递功能产生影响，可能会有脑内交感神经兴奋度上升，出现心跳加快、手脚发软无力、失眠等症状。建议患者保持充足休息时间，降低对脑内神经递质传递功能产生的影响。此外，也可以通过按时休息的方法，改善心跳加快症状。
3、气血亏虚
可能是患者长期处于营养补充不足状态，影响脑内神经递质传递功能正常活动，引起气血亏虚，出现心跳加快、面色苍白、四肢发软无力等症状。建议患者配合医生使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物改善。
除此之外，还有可能是心肾不交、心虚胆怯、心神失养等因素影响造成，可通过中医理疗的方法改善。若患者还出现其他不适，如失眠等，则需要及时前往医院就医检查，明确病因，对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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