39问医生
睡觉是手不自觉放在额头上什么原因
何宗全
外科
主任医师
铜陵市人民医院
三级甲等
咨询
你好,你提供的情况是晚上睡觉时手放在额头上会发生梦魇。可以改掉这个习惯。改变一下睡姿。平时适当的进行体育锻炼,不要有太大的心理生活工作压力,有什么事多与家人沟通交流,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜。睡前可以喝一杯牛奶,有利于睡眠。
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2018-12-11
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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