39问医生

60岁老人严重失眠怎么办？

赵文礼 外科 主治医师
潍坊市第二人民医院 三级甲等
咨询
长时间的夜间睡眠不足，就会导致出现精神疲乏，引起内分泌紊乱，也可以导致出现身体消瘦。所以目前最主要的是要改善睡眠，平时白天的时候可以多一些户外运动，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，另外可以服用一些安神的中成药，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊等，如果仍然是入睡困难，可以应用安眠类药物，比如安定片，佳乐定片等。
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2018-01-22 浏览100次
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