脚崴伤了一般是指脚部扭伤，处理方法包括制动、冰敷、消毒、包扎等。脚部扭伤多由高处坠落、跑步、行走等原因引起，患者可出现脚部肿胀、疼痛、畸形等症状。
1、制动
在出现脚部扭伤后，患者应立即停止活动，并用硬纸板、木板捆绑住脚部，避免因脚部活动使扭伤加重。
2、冰敷
如果脚部扭伤后有肿胀症状，但没有出现骨折，患者可以用冰袋敷在患处，促使毛细血管收缩，减少出血和渗出，防止肿痛症状加重。
3、消毒
如果脚部扭伤后皮肤表面有破损，患者可以使用酒精、碘伏等药物对患处进行消毒，避免伤口感染。
4、包扎
如果脚部扭伤后出现骨折，患者应及时到医院进行拍片检查，并使用绷带、石膏等进行包扎，以免影响骨折的愈合。
除此之外，如果患者疼痛症状较为严重，还可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的作用。另外，患者在恢复期间还要注意饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免影响病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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