39问医生

不知道为什么晚上睡覺很容易醒，又老是做夢

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
失眠多梦 ，睡眠质量不佳，主要考虑可能是压力过大。思虑过去度肺导致的植物神经功能紊乱。建议饮食清淡，保持愉快的心情，可以适当多做有氧运动。如跑步伙食瑜伽等。其次可以口服谷维素或是安神补脑液等药物对症治疗，也可以挂个中医科辩证的给予健脾宁心安神的中药调理。
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2022-09-15 浏览100次
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