晚上睡觉易醒怎么办？_39问医生

你的睡眠时间太短，长时间这样对于身体健康是极为不利的，一定要注意这个事情，有可能是与神经衰弱有关，是需要服用一段时间安神补脑液和谷维素调理一下的，平时要注意保持情绪稳定，不能长时间的过度用脑，要放松心情，要相信自己，不要有心理负担，恢复只是需要时间的。