39问医生

身高174.5还能长么

您好,身体的高度跟父母的的身高有一定的遗传的因素,但更重要的是后天的营养和煅炼有直接的原因的。男孩子只要骨骺线没有闭合,是可以长到二十二岁以上的。如果还想长高,应把握两个原则:一是营养物质的补充如钙和维生素D,钙和维生素D是长高的必须物质,可以吃点钙片和维生素D,也可以平时多吃点含钙高的食物如骨头煲汤,牛奶,豆浆等。二是加强运动和煅炼,多做跑跳的运动如打篮球,跑步,跳绳等,这个可以刺激关节软骨组织和成骨细胞的发育有助于长高的。不知我的回答能否帮到你,祝您早日实现长得更高的梦想!
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2010-10-16 浏览100次
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