39问医生

什么水果含硒多

王勇林 内科 主治医师
齐河县人民医院 二级甲等
咨询
含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过大蒜、蘑菇的含量却相当多,芦笋中含硒
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2010-11-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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