根据你提供的问题考虑在梦醒之后这个时候再也睡不着觉，这是典型的入睡困难，战争的体现，这大多和在睡眠的过程中过度兴奋或者过度恐慌情绪紧张感是有关系的。结合目前的临床症状，这个时候建议在晚上睡觉之前注意放松心情的同时，做一些有氧运动，增强疲劳感是要注意促进睡眠的同时，你口服一些镇静安神的汤药，是有助于缓解失眠症状的。
39问医生
梦醒后就睡不着了的病因是什么？
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2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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