脂肪肝可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，但是需要控制食用量。
1、苹果
苹果中含有大量的维生素C、多种微量元素，适当食用可以加速新陈代谢，促进脂肪的分解，在一定程度上能够缓解病情。
2、香蕉
香蕉的脂肪含量比较低，而且其中含有大量的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、钾、钙等，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含有的维生素C，可以加速脂肪的分解，从而达到辅助减肥的效果。
除此之外，还可以吃山楂、橙子、火龙果等水果，但是需要控制食用量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。另外，还可以适当进行有氧运动，比如跑步、游泳、仰卧起坐等，能够消耗体内多余的脂肪，从而达到改善脂肪肝的目的。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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